ГАРАА ХЭЗЭЭ УГААХ ВЭ?
-Гаднаас орж ирээд
-Хоол хийхийн өмнө
-Хоол идэхийн өмнө
-Хүүхдээ хооллох, хөхүүлэхийн өмнө
-Хүүхдээ хуурайлсны дараа
-Бие зассаны дараа
-Амьтан хүрсний дараа
-Нусаа нийсний дараа амны хаалт зүүхийн өмнө, дараа
-Бохирдох бүрт
ГАРАА ХЭРХЭН УГААХ ВЭ?
-Гараа усаар норгож, савандах
-Сайтар үрж хөөсрүүлээд гарын алга, ар тал, хурууны салаа, хумсны завсар зэргийг сайтар үрэх
-Усаар сайтар зайлах
-Цэвэр алчуур, эсвэл хатаагчаар хатаах
ГЭР БҮЛД ӨГӨХ ЗӨВЛӨМЖ:
-Өдөр бүр чийгтэй цэвэрлэгээ хийх
-Өрх гэрийн гишүүд аяга, таваг, халбагаа солихгүй байх
-Цонх салхивчаа өдөрт 3-4 удаа онгойлгож, агааржуулалт хийх
-Ариун цэврийн өрөө, суултуурыг халдваргүйтгэлийн бодистой уусмалаар угааж цэвэрлэх
-Хоол бэлтгэх мах, ногоо гурилын мод тусдаа байх
-Агаар шүүгч хэрэглэх
-Хүүхдийн тоглоомыг сод, давстай халуун усаар угааж цэвэрлэх
-Өндөг, мах зэрэг бүтээгдэхүүнийг сайтар болгож хэрэглэх
-Хоёр цаг тутамд хүний гар хүрсэн эд зүйлийг чийгтэй алчуураар цэвэрлэх
-Нэг тавагнаас олноороо иддэг хоолноос татгалзах
-Гар, нүүрийн алчуур, цагаан хэрэгслийг угааж индүүдэх
-Далай гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байх.
Г.Нямцэцэг, Д.Нямжаргал, Б.Сайнзаяа
